掲載日：2017.04.28

千歳市介護予防センターでは、40歳以上の市民を対象に、ノルディックウォーキング講習会を開催します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は下記の内容をご覧ください。

①基礎コース 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノルディックウォーキング初心者の方でも安心して参加できる講習会を開催します。天気が良い日は屋外を1㎞～1.5㎞程度歩きます。　

講　師　：福岡　永告子氏　(一般社団法人　地域ウェルネス・ネット代表理事)
開催日　：平成29年５月27日（土）
時　間　：９：30～11：30
会　場　：北桜コミュニティセンター(千歳市北斗5丁目６-12)
定　員　：30名　※申し込み順で、定員になり次第締め切らせていただきます。
申込締切：５月26日(金)締切

②体力アップコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノルディックウォーキングを通じて体力向上を目指す講習会を開催します。天気が良い日は屋外を２㎞～３㎞程度歩きます。なお、講習会の初回と最終回で体力測定を実施します。
講師は、千歳市介護予防センター職員が行います。
　
〇泉沢向陽台コミュニティセンター会場（千歳市里美２丁目９-２）
開催日　：5月24日、 5月31日、 6月7日、 6月14日、 6月21日、 6月28日、7月5日、 7月12日 （全８回） 曜　日　：毎週水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時　間　：13:30～15:30　
定　員　：15名　
申込締切：５月23日(火)締切　※申込先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。

〇富丘コミュニティセンター会場（千歳市富丘４丁目12番16号）
開催日　：7月19日、7月26日、8月2日、8月9日、8月23日、8月30日、9月6日、9月13日 （全８回）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　曜　日　：毎週水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
時　間　：13:30～15:30　
定　員　：15名　
申込締切：7月18日(火)締切　※申込先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。


申し込み・問い合わせ　：千歳市介護予防センター
　　　　　　　　　　　　千歳市東雲町１丁目１１番地　千歳市幸せサポートセンター内
　　　　　　　　　　　　電話：0123-23-0012　　FAX：0123-23-0022