令和６年7月25日（木）、10時から泉沢向陽台コミュニテーセンターで「カイロプラクティック運動教室」が行われました。

千歳市内でカイロプラクティック整体の施術をしているカイロプラクティック「そらいろ」の加賀摩莉さんを講師にゴムバンドを使用した優しい運動を教えていただきました。

カイロプラクティック運動とは、神経の通り道である骨盤と背骨の歪みを改善する整体の１つの方法です。

健康でいるためには、「生理的湾曲」というカラダのカーブが必要となり、不調のある方のほとんどは、背骨の歪みが関係しているようです。

その「生理的湾曲」を作る運動ができるのが、カイロプラクティックの運動です。

血流も良くなり、カラダが元気になります。

参加されている方の中には、1年以上も運動教室でカラダづくりしている方もいらっしゃいました。

長年かかえていたカラダの不調も良くなり、これからも続けていきたいと話させていました。

講師の加賀さんは、　「もう歳だから」「病気だから」と人生の充実感や健康でいることを諦める方も少なくありません・・ですが、「病気にならないための身体づくり」という領域を併せ持ったカイロプラクティック運動で、いつまでも元気で健やかな毎日を過ごして頂きたいと話されていました。

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