８月15日（火）ちとせモールにて「げんき茶屋」を開催しました！

今月は、栄養状態や身体のバランスなど体成分の過不足を評価して、健康管理を行うことを目的としたインボディ測定を行いました。

インボディ測定とは、身体の根本的な成分、体水分、タンパク質、ミネラル体脂肪を分析し、身体の栄養状態やバランスなどを評価する検査です。

自身の筋肉量や体脂肪率などの数値も見ることができ、測定をされた皆さんは「もう少し身体が弱っていると思っていたけど、そうでもなくて少しやる気が出てきた！」「今やっている運動を続けていくモチベーションになるね」など自身の結果を見ながらお話をされていました。

次回のげんき茶屋は令和５年９月15日（金）10時より㈱花王さんによる「お掃除・お洗たく」ラク家事講座を開催致します。効率よくお掃除を行う方法や、掃除と健康の繋がりについても学ぶことが出来ます✍

参加は無料ですが、事前予約制となっておりますので参加ご希望の方は、

千歳市社会福祉協議会へ電話（0123-27-2525）又はGoogleフォームよりお申込みください🎶