５月２７日（月）、文京１丁目シニアクラブ悠悠会《健歩会》におじゃましました。健歩会は４月～１１月までの毎週月・金曜日の午前１０時から約１時間、文京１丁目町内会周辺をウォーキングしています。
　
集合場所は町内のシマウマ公園。まずは準備体操。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健歩会のメンバーは１９名、本日は１１名の参加がありました。
　　
準備運動が終わるといざ出発！！

昨日は道内サロマ地区の気温が39.5℃と全国の最高気温を更新、今日の千歳の気温も午前中から上昇していることから、近くの向陽台公園内の遊歩道にウォーキングコースに変更しました。
　　
このコースは、適度に日陰があってウォーキングには最適です。
　
新緑がとてもきれいですね。心身ともにリフレッシュします。
　　
途中で１０分ほどの休憩をはさんで水分補給、ウォーキングを再開して、約１時間の健歩会は終了しました。

文京１丁目シニアクラブ悠悠会ではウォーキングのほかにも、パークゴルフ、介護予防体操など行っています。

皆さんも参加をしてみませんか。参加者募集中です！！

掲載内容についての問合わせは向陽台地区担当生活支援コーディネーター孫崎（地域福祉課地域福祉係）まで