平成３０年１２月１０日（月）、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青葉２丁目町内会の≪いきいき百歳体操≫におじゃましました。

世帯数は約190世帯の町内会。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎週月曜日、週１回≪いきいき百歳体操≫を行っています。

この日はとても寒い日でしたが、始まる前に情報交換をしています。
　

廣重町内会長の挨拶のあと、体操が始まりました。

（写真後列左から）町内会長の廣重会長さん、老人クラブ会長の粟野武さん、（写真前列左から）介護予防リーダーの松崎久子さん、同じく中村タカ子さん　　　
 サロンは３年ほど前から始まり、現在１８名が登録されています。今日は１１名の参加がありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護予防リーダーは３名、今日は１名が欠席でした。

　
　準備体操からおもりをつけた体操へと進んでいきます。
　
　　　　　　　　　【飯塚和三郎さん】　　　　　　　　　　　　　　　【澤田ミチさん】
男性の最高齢の飯塚さんは91歳！　お元気の秘訣を伺いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり家に閉じこもることなく、いきいき百歳体操は欠かさずに参加をしているそうです。　

女性の最高齢の澤田さんは96歳！　澤田さんも体操は欠かさず参加をし食事も３食きちんと食べていますとのこと。澤田さんはお肉が好きで１日おきに食べているそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり体操を続けることと正しい食生活が元気の秘訣なんですね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつまでもお元気でいて下さい。
　
整理体操のあと、かみかみ百歳体操をしてサロンは終了しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさんお疲れ様でした。

青葉２丁目町内会のいきいき百歳体操は毎週月曜日10：00～11：30　青葉２丁目町内会館で行っています。

次回は12月17日（月）10：00から開催予定。

掲載内容についての問合わせは東区担当生活支援コーディネーター孫崎（地域福祉課地域福祉係0123-27-2525まで）