平成３０年１２月３日（月）、あけぼの団地町内会　いきいき百歳体操におじゃまをしました。

介護予防リーダーの佐藤幸宏さんの挨拶のあと、体操が始まりました。
　　　
まずは指を動かす簡単な脳トレからはじめ、つづいて、握力を落とさないための器具を使った運動と続きます。
　　
いきいき百歳体操を始めて今年１２月で４年を迎えるサロンです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 サロン登録者数は、現在３４名。いつも２８名前後の方が参加されているそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約半数の方が男性参加者。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
 手と足につける重りを入れる袋は手作り(*'▽')　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月の第３週目は、体操の後に茶話会も行なっています。

〖手作りの重り袋！！〗

介護予防リーダー７名の皆さん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上記写真の後列左から、鈴木　旭さん、日高　晃さん、佐藤幸宏さん。
前列左から、大保静子さん、白鳥すゞゑさん、中川初美さん、佐藤ツネ子さん。

あけぼの団地町内会のいきいき百歳体操は

毎週月曜日10：00～11：15　あけぼの団地町内会館　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で行なっています。

次回は、１２月１０日（月）開催予定です。

掲載内容についてのお問合わせは東区担当生活支援コーディネーター孫崎（地域福祉課地域福祉係0123-27-2525）まで